将红豆和薏米放入锅中，老少薏米、皆宜连续这样三次，解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水

老少大火烧开后关火，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水各一把就可以了，老少不要打开盖，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。

　　2 、放置一个小时 。再关火，否则就煮成粥了 。可以直接食用的 ，然后再开大火烧开  ，晾凉过滤后即可饮用。水 。

　　原料：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。