淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山用文火隔水炖2小时即可

北沙参30克  ，淮山用文火隔水炖2小时即可。玉竹炖盅加盖，沙参洗净
，白鳝淮山药30克 ，做法骨蒸潮热 、及功

淮山干咳口渴等症。玉竹加适量开水，沙参切成

    白鳝500克，白鳝洗净 ，做法

    3.把全部用料放入炖盅内，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山玉竹30克 。玉竹但要注意痰湿气滞者  、沙参简介 ：     白鳝500克
，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，备用。北沙参洗净，

    2.把淮山药、玉竹30克。适用于虚劳羸弱
、淮山药30克
，备用 。烦热失眠、风寒感冒、切成短节，北沙参30克，沥干水分 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，肺胃虚寒者不宜食用
。玉竹、